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养生护肤小提示

发布者:本站原创      发布时间:2017/5/5 9:48:21

【10个日常方法提高代谢 养成易瘦体质】1.作息规律、少熬夜;2.少吃辛辣、油炸食品或零食;3.多吃蔬菜水果;4.养成每天入厕的习惯;5.可以多喝无糖或减糖酸奶;6.可以补充保健营养品;7.多运动帮助血液的新陈代谢;8.少吃高盐食品或加工罐头食品;9.三餐定时定量;10.少吃冰饮、少吹冷气。 ​​​​

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