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解暑,除湿小提示

发布者:本站原创      发布时间:2017/7/26 11:07:53

三伏天煮绿豆汤清凉,解暑,除湿,但是没有用对方法就会伤身,这些禁忌要牢记哦!一、不能用铁锅煮,绿豆中的类黃酮会和金属离子发生反应,煮出来的汤会带黑色。二、煮汤时不要加碱,会破坏维生素B和类黃酮的抗氧化成分。三、绿豆汤不能天天喝每周和两到三次为宜,也不能过量每次一小碗就可以了。四、经期,孕期,体质寒量,体质虚弱者慎喝。

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